Fra en tidlig alder ble vi fortalt hvor viktig det er å utmerke seg på skolen, få gode karakterer og bestå eksamen perfekt. På skoler, høyskoler, universiteter er nesten all vår oppmerksomhet rettet mot det utdanningssystemet gir oss. Misforstå meg rett, jeg prøver ikke å gi avkall på denne typen opplæring eller utdanningsinstitusjonene selv. Det gir mening på et tidspunkt i livet ditt. Men som regel overser vi et like viktig aspekt som selvforbedring og personlig vekst, som spiller en like viktig rolle.
Oftere enn ikke går viktigheten av selvutvikling ubemerket. Vanligvis skjer følgende: vi, eller det som heter, utsetter problemer i det uendelige, prøver å låse inne våre indre demoner, nekter blankt å møte dem ansikt til ansikt, eller vi tar på oss rosefargede briller og prøver å leve i fargerike illusjoner. Den harde realiteten er, venner, at du ikke kan rømme fra deg selv. Jo lenger og lenger du løper dette maraton, jo dypere graver du et hull for deg selv, av den enkle grunn at i et øyeblikk vil alle de beherskede følelsene, følelsene, uløste problemene flyte til overflaten, noe som vil sjokkere og sjokkere deg.
Hva skal du gjøre, spør du? Det første trinnet er å regelmessig begynne å observere deg selv, nemlig: tanker, følelser og hvordan du reagerer på alt dette. Og, selvfølgelig, gradvis gjøre selvforbedring til en integrert del av livet ditt ved å slå seg sammen med det.
arbeid med deg selv, som trening, bør gå på nivå, tå-til-tå og bli en livsstil for deg. Ideen er å fokusere på kontinuerlig å bygge alle aspekter av livet ditt og bli en stadig bedre versjon av deg selv.
Nedenfor er 12 grunner til at personlig vekst er så viktig uansett hvor gammel du er:
1. Øke bevisstheten din
Vi bruker så mye tid på å bli kjent med andre mennesker, løse problemene deres, at vi glemmer hovedpersonen i livet vårt - om oss selv. Tenk deg et øyeblikk at du begynte å investere disse ressursene for å bli bedre kjent med deg selv. Livet ditt ville sett helt annerledes ut, ville det ikke?
Å bli mer oppmerksom og ærlig med deg selv er det første trinnet på denne vanskelige veien for selvutvikling. Når du tar av deg de rosefargede brillene og begynner å lytte til deg selv, vil du møte objektiv virkelighet og være i stand til å kjenne alle dens mangfold, til tross for at det noen steder kan være hardt og nådeløst. Selvfølgelig er denne typen introspeksjon en pågående prosess.
Gjennom hele livet vil du møte ulike opplevelser og problemer, som ikke bare vil gi deg muligheten til mer og mer å erkjenne deg selv som en person som helhet, men også begynne å bli bevisst dine tanker og følelser. Du vil begynne å forstå bedre hvordan det er å være "deg". Så, for å ta fatt på veien til selvforbedring, er det veldig viktig å ikke miste kontakten med deg selv.
2. Styrking av styrker
Selvforbedring vil tillate deg å se dine styrker tydeligere og kanalisere dem i riktig retning. Å innse hvilke fordeler du har vil spille i hendene dine på alle områder av livet, fra mellommenneskelige forhold til å bygge en karriere.
Du vil se et klarere bilde knyttet til ambisjonene dine, og du vil oppdage i hvilket miljø du er mer sannsynlig å lykkes. I tillegg vil det fylle deg med selvtillit, og du vil sette større, langsiktige mål og oppnå dem. Tross alt, først etter at du vet hva du vil, kan du begynne å streve etter det.
Ved å pumpe og bruke dine styrker, er det mer sannsynlig at du oppnår suksess og går videre til å bygge et stadig mer lykkelig og tilfredsstillende liv.
3. Utdyping av mangler
Selv om det å oppdage styrker er et viktig aspekt ved kultivering, reduserer det ikke viktigheten av å akseptere og resignere med dine svakheter. Ikke skamm deg over dem på noen måte! Se dem som områder for forbedring. Alle av oss, på en eller annen måte, har våre fordeler og ulemper, som kommer sammen for å danne vår personlighet. Tross alt er det manglene, ufullkommenhetene som gjør oss til mennesker.
En av utfordringene med personlig vekst er å se forbi disse feilene som holder deg tilbake fra å oppnå storhet. Godta dine svakheter, identifiser hvor røttene deres vokser fra, og sett deg opp for å få det beste ut av dem.
"Men det er så vanskelig," sier du, og du vil ha rett. Ja, det er ikke lett, men det er definitivt mulig. La enhver svakhet på din vei for selvutvikling begynne å forvandle seg til styrke og hjelpe deg å gå videre.
4. Utvide komfortsonen
Å være i komfortsonen betyr sakte men sikkert å grave et hull for deg selv. Definitivt, på den ene siden er dette en spenning, det er mer praktisk, men på den annen side fører det til stagnasjon. Og der livet går av treghet, vil du aldri vokse opp.
Det mest verdifulle prinsippet om å jobbe med seg selv krever nødvendigvis å forlate komfortsonen. Det vil presse deg til å møte demonene dine, prøve noe du aldri har prøvd, ta risiko og utfordre deg selv. Dette inkluderer både oppturer og nedturer. Det vil være tider når du vil være i en strøm av selvoppdagelse, men det opphever ikke nederlaget.
Ikke gi etter og ikke la disse tilbakeslagene opprøre deg, gå av den valgte veien. Poenget er at det faktum at du prøvde burde motivere deg til aldri å henge med nesen og være fornøyd med det du har. Derfor, selv om du er i et nytt, men snart kjent miljø for deg, vil du helt sikkert fortsette å bryte ned disse barrierene. Tross alt sier den berømte setningen at "livet begynner der komfortsonen din slutter."
5. Forbedre sinnstilstanden
En viktig årsak til selvutvikling vil være dens positive effekter på mental helse. Når du jobber med deg selv, blir bedre kjent med deg selv, begynner du å oppleve dine negative følelser mer smertefritt, fordi du innser hvilke tanker og handlinger som utløste. Du vil bokstavelig talt filtrere alt som skjer, og når du vet årsaken, vil du kunne reagere på visse hendelser på en annen måte.
De som ikke engasjerer seg i introspeksjon og ikke er fokusert på å forbedre sin nåværende versjon av seg selv, vil definitivt minimere sjansene for å fange en årsakssammenheng og presse dem inn i en trakt av giftige, fortærende opplevelser, selvfølgelig, vil fortsette å leve som standard og med jevne mellomrom. bli gissel for sine egne negative følelser. Selvbedrag, flukt fra problemer fører aldri til noe godt.
6. Harmoniske, sterke relasjoner
Når du jobber med deg selv, går relasjonene til menneskene rundt deg automatisk til et nytt, høyere nivå. Enten det er mellommenneskelig, business eller foreldre. For eksempel, hvis det skjer at ditt hete temperament alltid har vært årsaken til skandaler i familien eller en hindring for å kommunisere med klienter på jobben, og du har en tendens til å bryte sammen uten noen åpenbar grunn, må du bevisst jobbe med denne egenskapen til din personlighet, lærer du hvordan du kan dempe sinne og reagere mer rolig på en bestemt situasjon. Som nevnt ovenfor, vil disse positive endringene gjenspeiles i din interaksjon med de rundt deg og styrke disse båndene.
Nøkkelen til å håndtere denne typen uro og bygge meningsfulle, langsiktige relasjoner er å begynne med deg selv, se innover og jobbe med dine egne kakerlakker i hodet først.Blant annet når du streber etter å bli en selvforsynt person, forbedret på alle områder, er du rett og slett dømt til å bygge sunne, harmoniske relasjoner, da du vil tiltrekke deg din egen type.
7. Motivasjon
Tenk deg at du er en klatrer som klatrer et fjell, og hver hindring du overvinner, biter tennene sammen, belaster deg for å klatre høyere. Det samme skjer når vi snakker om å jobbe med oss selv. Hver redsel du møter, hver barriere du bryter ned motiverer deg til å fortsette, motiverer deg til å holde kursen og fortsette å utvikle seg.
Motivasjon og selvforbedring henger uløselig sammen. Denne kontinuerlige syklusen, når du ser fruktene av innsatsen din, og du er full av optimisme, som ikke kan annet enn å føre til ønsket om å finne styrke i deg selv og gå lenger, høyere, sterkere, gå langt utover grensene for menneskelige evner! Alt dette opprettholder drivkraften på riktig nivå og interessen for konstant vekst.
8. Utvikling av ferdighetene til kompetent beslutningstaking
Enten du vil det eller ikke, er hele livet vårt bygget på beslutningstaking og konsekvensene vi møter senere. Selvfølgelig er det viktig å finne styrken i seg selv og frimodig ta ansvar for det initiativet som vises. Men ikke mindre viktig vil være det som kalles "ikke gi tilbake", ikke nøl etter og, selvfølgelig, i første omgang, få resultatet du forventer.
Effektive beslutningsevner er basert på muligheten for introspeksjon, situasjonen generelt og tillit til deg selv og dine styrker, som er fruktene av din innsats for selvutvikling. Når du vet hva du ønsker å få ut av den nåværende situasjonen, etter å ha analysert alt på forhånd, veid alle fordeler og ulemper, vet at sannsynligheten for at du er dømt til suksess øker mange ganger.
9. Finne et liv som er virkelig meningsfylt
Beslutningen om å følge veien til personlig vekst og selvutvikling, støttet av handlinger, gir livet ditt betydning og gir mange farger. Og det er det som holder deg i live, hjelper deg med å fokusere på langsiktige, vitale mål og holder deg motivert. Du er konstant på et høyt følelsesmessig nivå. I tillegg forbedrer det ditt fysiske og åndelige velvære, noe som gjør turen mer spennende og minneverdig.
Med denne besluttsomheten, med denne ladningen, lærer du å akseptere alle utfordringene, å omgå alle hindringene som dukker opp på veien. Hva er der ... du er klar til å flytte fjell! Det er slik lykke når du vet at dine handlinger og anstrengelser har dyp mening, og det er alltid et bilde av et flott perspektiv, et perspektiv av en vakker fremtid foran øynene dine.
10. Klarhet i sinnet
I den moderne verden er det ganske vanskelig å oppnå klarhet i sinnet, fordi det er så mange distraksjoner rundt som hele tiden angriper bevisstheten vår. Likevel, så snart selvutvikling blir din mening i livet, ser du perspektivet, vil du gradvis begynne å distansere deg selv, og ta mindre hensyn til rotet rundt, og følgelig vil rotet i hodet ditt bli mindre og mindre.
Når du er i en så ressurssterk bevissthetstilstand, vil du kunne konsentrere deg mer bevisst om det som er viktig for deg og unngå fristelsene som trekker deg vekk fra oppdraget. Selvfølgelig kansellerte ingen det faktum at du vil bli overtatt av øyeblikk når du vil føle deg forvirret, ubesluttsom, og det vil være et rot i hodet ditt, og ønsket om å bukke under og gi opp vil være ufattelig sterkt. Ikke fortvil, for med erfaring vil du utvikle tålmodighet og rolig ignorere alt dette, og mindre og mindre tvil vil komme inn i livet ditt.
11. Et oppdatert blikk på feil og livsstil
Konstant å investere ressurser i arbeid med deg selv, gradvis, automatisk, endres din type tenkning. Enkelt sagt, du leter hele tiden etter og absorberer nyttig informasjon, inkludert konstruktiv kritikk fra andre. Dessuten, jo mer du liker det, jo mer åpen er du for å motta tilbakemeldinger fra andre mennesker som kan påpeke dine feil, mangler, i hva som helst.
Slike mennesker, i stedet for å flykte fra problemene sine, forbli uvitende, er avhengige av å lære av sine feil og ikke tråkke på samme rake, noe som definitivt bringer dem nærmere suksess.
Denne typen tenkning, holdning til livet generelt, om du vil, er utrolig effektive verktøy for å vinne et bedre sted i solen.
12. Fremme egenkjærlighet og medfølelse
Sist, men ikke minst, er selvfølgelig å fremme en følelse av medfølelse og egenkjærlighet.
Det er en oppfatning at, sier de, hvis du elsker og aksepterer deg selv som du er, så er selvutvikling umulig og vil ikke gi noen mening. At det å behandle deg selv med forståelse, en følelse av medfølelse, selv å gå gjennom en krise, betyr å vise svakhet. Men dette er en myte, venner.
Sann fornyelse av den nåværende versjonen av seg selv og å motta glede i prosessen kommer ikke fra posisjonen til selvforakt, skuffelse. Faktisk, det du gjør er, etter å ha bestemt hva som er viktig for deg, begynner du å ta hensyn til det, investere ressurser, overvinne alle hindringer, inkludert mentale feller som bremser deg, støtte deg selv på alle mulige måter, behandle med forståelse . Tross alt, bare ved å akseptere og elske deg selv nå, bare for det du er, har du muligheten til å oppleve ubeskrivelig lykke og avsløre den grenseløse ressursen som allerede er inne - potensialet ditt.
Avslutningsvis vil jeg legge til at vi alle har begrensende ideer om oss selv og om våre evner, enten det er en 70 år gammel pensjonist som mener at det er for sent å endre noe i livet, eller en 22-åring. gammel jente som prøver seg i et nytt rike av inntekter og er full av frykt og tvil. Tanken er å ta deg sammen, ta en titt og gå utover disse forutinntatte forestillingene ved å ta risiko, begynne å eksperimentere. Fordi du kan sjekke hva du virkelig er i stand til, forbedre livskvaliteten, vil du bare kunne ta dette første steget på veien til drømmen din og disiplinere deg selv regelmessig for ikke å gi opp og fortsette å slite.
Tross alt, det viktigste som gir farge og forståelse til livet vårt, som gjør personlig vekst så spennende, er at uansett hvor mye du lærer om deg selv og livet generelt, uansett hvilke topper du erobrer, er det alltid noe å strebe etter. til. Og la denne artikkelen tjene som en guide for deg på din vanskelige, fulle av oppturer og nedturer for selvforbedring.
Lykke til!
Vi anbefaler deg å se:
Har du bestemt deg for å engasjere deg i selvutvikling og selvforbedring og vet ikke hvor du skal begynne? Råd fra Pavel Bagryantsev vil hjelpe deg mye!
