Alle tror at introverte er sjenerte og alltid vil være alene, mens ekstroverte er det motsatte.
:
– Skal vi skynde oss til sentrum? Jeg hørte at det er en fest der. Det blir moro!
– Jeg består, jeg må skrive 300 sider til i helgen.
- Kom igjen, ikke vær kjedelig. Vi er bare i et par timer!
- Vel ... jeg vil heller ...
- Er du sjenert?
«Jeg foretrekker å være alene. Det er for mye oppstyr.
Typiske trekk ved en introvert og en ekstrovert, er det ikke?
Den viktigste misforståelsen av disse to personlighetstypene er: Ekstroverte tror at introverte aldri forlater rommet sitt, mens introverte tror at ekstroverte ikke kommer hjem i det hele tatt. Dette er ren misforståelse. Sjekk også artikkel 10 misoppfatninger om introverte.
Vi er alle hybrider.
Opprinnelsen til begrepene "innadvendt"og"utadvendt«Kan spores tilbake til 1920-tallet, da den sveitsiske psykologen Carl Jung laget disse to ordene for å betegne motstridende personlighetstyper.
Faktisk er introversjon og ekstraversjon ikke gjensidig utelukkende konsepter. Mer presist er de ganske enkelt i to motsatte ender av spekteret. Vi selv haster noen ganger mellom to ytterpunkter, men med bare én forskjell: noen er mer utsatt for introversjon, og noen til ekstraversjon. Som Carl Jung sa, det er ikke noe som heter en ren introvert eller ekstrovert, en slik person ville havne på et sinnssykehus.
Vi har ikke noe valg, vi styres av hjernen.
Oppførselen til introverte og ekstroverte kan være radikalt forskjellig i hodet til mennesker. Du tror kanskje at det er deres innfall - å være sånn. Her har hjernen skylden, det utgjør forskjellen. Og foran hans makt er alle maktesløse.
Ekstroverte er sultne på stimuli, og introverte er "syke" av dem.
Ekstroverte er utadvendte og prøver alltid å være sentrum for oppmerksomheten. Dette skyldes deres relativt svake følsomhet for stimuli. Derfor trenger de hele tiden aktivt å søke ulike stimuli for den funksjonelle balansen av bevissthet.
Hans Eysenck, en tysk psykolog, definerer ekstroverte ved å analysere deres opphisselse. Resultatet viser at de har det svakere. Følgelig må de trekkes inn i mer spennende aktiviteter for å oppnå tilfredshet, mens introverte utvikler spenning raskt og er lettere å tilfredsstille.
Introverte er mye mer følsomme for stimuli, og det er derfor de foretrekker å unngå dem. Faktisk er det vanskelig for dem å gjøre noe hvis de er under påvirkning av ytre stimuli som forstyrrer dem.
Når du trenger"lade opp”, Introverte og ekstroverte oppfører seg veldig forskjellig. Introverte samler energi når de er alene, og ekstroverte "lade opp»Gjennom sosial interaksjon.
Introverte foretrekker den lange veien, ekstroverte tar alltid en snarvei.
Har du noen gang lurt på hvorfor ekstroverte tenker og tar avgjørelser mange ganger raskere enn introverte?
For det første fordi den prefrontale cortex hos introverte er mye tykkere. Den prefrontale cortex er området ansvarlig for dyp tenkning og planlegging. Derfor trenger de mer tid til å tenke når det kommer til å ta avgjørelser eller ha problemer. Introverte hjerner er som et komplekst transportsystem, mens ekstroverte hjerner er som en rett motorvei.
For det andre, når informasjon må behandles, tar introverte den lengre og mer komplekse veien. Ruten går gjennom områder med hukommelse, planlegging og problemløsning. Ekstroverte på sin side tar en snarvei som hovedsakelig går gjennom områdene som er ansvarlige for sensorisk prosessering. På grunn av dette har ekstroverte en tendens til å snakke og handle raskt, mens introverte bruker lang tid på å tenke på svaret.
Introverte og ekstroverte reagerer forskjellig på menneskelige ansikter.
I tillegg til forskjellene i hjernebarken, har de forskjellige oppfatninger av det menneskelige ansiktet. Når de vises et bilde av et ansikt og et bilde av dyrelivet, reagerer ekstroverte kraftigere på sistnevnte. Introverte reagerer derimot likt på begge bildene.
Dette betyr selvfølgelig ikke at introverte er ufølsomme og ikke interessert i noe. De føler, men ikke så mye. Deres nivå av opphisselse er lavt og de trenger mindre sosial opphisselse for å oppnå tilfredshet.
Personlighetsstereotyper er like skumle som kjønnsstereotyper.
Introverte er assosiert med sjenanse og ensomhet, mens ekstroverte forbindes med åpenhet og omgjengelighet. Dette er ikke helt sant.
Introverte kan faktisk til og med være de beste foredragsholderne på grunn av deres dype og grundige tenkning. Ekstroverte som er interessert i en rekke emner er mer vellykkede i korte samtaler.
Introverte liker ikke å være alene. Ganske enkelt på grunn av deres høye følsomhet, unngår de irritasjonsoverbelastning. Derfor er de mer komfortable med å ha en rolig samtale i en liten gruppe mennesker. Ekstroverte, derimot, trenger ytre stimuli, og foretrekker å ha det gøy med et stort selskap av mennesker.
Kan du ikke rangere deg selv i samme leir? Det er en tredje for deg.
Så langt har vi kun fokusert på mennesker på begge sider av kontinuumet."Introvert ekstrovert". Hva med midten?
Ambiverts er den gylne middelvei.
:
- Foretrekker du ensomhet, men elsker fortsatt mennesker?
- I noen situasjoner, føler du deg forlatt mens andre har det bra?
- Forventer du ikke å kalle deg selv en introvert eller en ekstrovert?
Hvis svaret på alle spørsmålene er ja, så er du sannsynligvis en ambivert, det vil si en som har trekk av begge personlighetstyper. Slike mennesker, avhengig av situasjonen, viser forskjellige kvaliteter.
For eksempel på en overfylt nattklubb føler du deg ukomfortabel, men omringet av klassekamerater får du energi. Du føler deg ukomfortabel i en mengde fremmede, og i selskap med venner er du en ren ekstrovert.
Faktisk er de fleste ambiverte. Som nevnt i begynnelsen, er introverte og ekstroverte bare to ytterpunkter.
Finn et felles språk, du er ikke fra to forskjellige planeter. Det virker som om introverte og ekstroverte aldri vil forstå hverandre. Men dette er ikke tilfelle. Å anerkjenne og akseptere en forskjell i karakter kan skape det beste miljøet for tilværelsen.
Tips for introverte
Nøkkelen er å finne den rette balansen mellom arbeid og sosialt liv. Prøv å ikke falle helt ut av omgangskretsen. Sosialisering er viktig. Du har lite energi, så bruk det med omhu. Del det likt mellom jobb og venner. Det er også viktig å gi plass til deg selv for å lade opp. Aldri vie all din tid til andre, ellers vil du snart bli utslitt mentalt og fysisk. Tillat deg selv en hel dag med hvile minst en gang i uken.
Tips til ekstroverte
Ekstroverte må gjøre forskjellen. Ikke skyv introverte ut av komfortsonen, hold øye med humøret og velg et øyeblikk når de er klare for å ha det gøy. Å tvinge dem til å være voldelige kan være katastrofalt. Og da blir ingen fornøyd. Du kan lage en tidsplan som passer begge parter.
Hvis vennene dine for det meste er tilbaketrukket og du er misfornøyd med kompromisser, er det fornuftig å utvide vennekretsen. Bli med i klubber, studer eller finn en annen jobb.
Husk at det ikke er noe galt med å være introvert, ekstrovert eller ambivert. Det viktigste er å forstå og elske deg selv. Du trenger ikke å prøve å være en annen. Hvis vi anerkjenner og forstår at alle mennesker er forskjellige, så først da vil det være mulig å leve i en verden full av harmoni.
Vi anbefaler å se:
Hvis du fortsatt ikke forstår hvilken type personlighet du kan tilskrive deg selv, så ta en enkel test, bestående av 29 utsagn, som vil hjelpe deg med å bestemme.
