Helse

6 trinn for å snu stress til suksess

Har du noen gang hatt en situasjon der du satte et mål for deg selv, lidenskapelig ønsket å oppnå det, men prosessen med å oppnå det var så vanskelig at det satte deg i en stressende tilstand, skapte spenning og fikk deg til å utbryte: "Hvorfor gjør jeg dette i det hele tatt»?

Hva om du kunne snu den spenningen til et fokuspunkt som fører til økt produktivitet og flotte resultater? Når du lærer hvordan du bruker disse reglene, vil de bli hovedingrediensene for din suksess. Du kan være interessert i artikkelen 5 grunner som hemmer suksessen din.

6. Du må ha et ønske om å lykkes på et dypt nivå


Du må ha et lidenskapelig ønske for å nå målet ditt. Hvis det ikke er brann i deg, vil ingenting fungere. Arbeid med det du virkelig vil.

Når du jobber med lidenskap, blir spenningen som bygger seg opp til en slags energi som du kan bruke til å komme nærmere målet ditt i stedet for å la det lamme deg. Så sørg for at du er bevæpnet med mål, drevet av lidenskap, og erobre høydene! Sjekk også ut artikkelen 10 beste måter å håndtere stress på.

5. Definer din rolle


Ser du på deg selv som en person som er vanvittig ivrig etter å oppnå ønsket mål? Selv om du ikke har noen utdannelse, penger, og du ikke aner hvordan du skal gjøre drømmen din til virkelighet, bør du brenne med ideen.

Du skal føle at dette er akkurat målet ditt. Manøvrer livet ditt for å gi deg selv plass til å virkelig tenne ilden i deg. Alt dette innebærer å ta ansvar og investere familiens eiendeler i muligheter uten noen forsikring.

Nå kan du se hvor viktig den første regelen er. Du må være ivrig etter å nå målet ditt, fordi regel 2 sier: "Tillat deg selv å være den typen person som lett kan oppfylle planene dine.". Etter hvert som du får ting gjort, kan du snu spenning til drivkraft.

4. Gjenkjenne godt stress og dårlig stress


Når du prøver å gjøre drømmen din til virkelighet, blir du stresset. Men å lære å skille godt stress fra dårlig stress er veldig viktig.

Som svar på stress begynner du å vokse. Det fremmer karakterutvikling, emosjonell og åndelig vekst og muskelvekst. Når du jager drømmen din, er opp- og nedturer garantert. Du må la denne veksten gjøre deg sterkere.

Under påvirkning av dårlig stress har du ingen kontroll over livet ditt. Du beveger deg bort fra lidenskap til komfortsonen din og ting går galt. Denne typen stress er svært ødeleggende, svekker og utvikler selvmedlidenhet. Ingen har ennå oppnådd et mål med selvmedlidenhet. Hvis du tror bekymring er ødeleggende, så gjør den det. Endre den troen, og det vil gå langt i å gjøre disse tingene til sentrum for oppmerksomheten.

3. Omgi deg med suksesshistorier


Skap en situasjon for deg selv der du kan se mennesker som allerede har oppnådd suksess. La dem belaste deg!

Du vil ha en bedre sjanse for fallskjermhopping hvis alle andre allerede har gjort det. Begynn å se på deg selv som en av disse personene. Se på dem og gjør som de gjør. Gjør angsten din til en kraft til å hoppe!

2. Tenk på målet ditt


Du kommer garantert til å møte mennesker som vil prøve å fremmedgjøre deg fra målet ditt. De kommer kanskje fra et godt sted og tror de hjelper deg. Men ordene deres kan gjøre deg tvilende.

Ikke avspor alt på grunn av dem. Gi deg selv ansvaret for livet ditt og gi dem beskjed med respekt! Ta deg sammen og bekymring vil bli en kraft for deg, ikke sette deg ut av spillet.

1. Ikke lamme deg selv med ubegrunnet frykt.


Hvis du gir etter for frykt, vil du være redd det meste av livet ditt. Til en viss grad vil du bli hemmet i alt. Så konfronter frykten din.

Redd for høyder - hopp med fallskjerm. Redd for vann - svøm hver dag til du overvinner frykten og gjør angsten til en spenning som du vil like!

Der det er stress, er det vekst. Så lenge du presser deg selv og ikke gir opp, kan du forvandle angsten til et fokuspunkt som tar deg dit du ønsker å være. Dette utvider mulighetene!

Vi anbefaler å se:

Hvis du er usikker på hvordan du kan lindre stress og endelig begynne å jobbe med ønsket om å vokse og lykkes, kan du se denne videoen for å hjelpe deg å få trygghet og kontroll over livet ditt.