"Er jeg for feit?", "Er hun virkelig penere enn meg?", "Er han mer populær?" hva om tungen min blir sittende fast av frykt under intervjuet? "," Hva om jeg glemmer alle svarene under eksamen ?" – slike spørsmål plager ofte usikre mennesker.
Sjenanse, overdreven beskjedenhet og mildhet, ubesluttsomhet og usikkerhet - dette er egenskapene som forårsaker avvisning av mange strålende muligheter. Følgende 10 måter vil hjelpe deg med å bli kvitt komplekser og selvtvil:
10. Lær å tilgi
Vær raus og nådig. Mange av oss bærer nag til hverandre og søker hevn i stedet for å tilgi og glemme. Dette er en av årsakene til forekomsten av komplekser. Refleksjoner over andres handlinger stopper deg på veien til suksess.
Å tenke på andres mangler og feil hemmer vår egen utvikling og fyller oss med angst. Derfor må du lære å gi slipp på mennesker sammen med deres mangler og ondskap. La det bekymre dem, ikke deg.
9. La deg inspirere av andres suksesser
Tenker du på suksessen til andre mennesker hjemsøker deg? Ikke la andres prestasjoner plage deg. Tvert imot, bruk metodene deres for å oppnå mål. Å mase om det hele tiden vil ikke hjelpe saken; det vil bare forverre situasjonen og forverre følelsen av selvtillit.
Tanker om din egen inkompetanse og insolvens vil dekke deg med hodet, som et snøskred. Studer nøye holdningene, atferden og arbeidsmetodene til vellykkede mennesker og bruk denne informasjonen til din egen fordel, i stedet for å føle deg mindreverdig og inkompetent.
8. Arbeid hardt for å nå dine mål.
Vær ambisiøs. Sett et mål for deg selv i livet og jobb til du mister pulsen for å nå den. Nøkkelen til suksess er dedikasjon og hardt arbeid. Å være svært motivert vil forhindre frø av usikkerhet fra å spire i hodet ditt. Når det er et mål, kan ingen tvil og fremmede irriterende stoffer distrahere deg og lede deg på villspor.
En drøm går ikke i oppfyllelse ved magi; det vil kreve hardt arbeid og besluttsomhet for å oppnå det. Derfor, hvis du prøver ditt beste, vil de onde kreftene av ubesluttsomhet som hjemsøker deg bli liggende langt bak, og du vil være i stand til å fokusere på dine prestasjoner og suksesser.
7. Ikke vær redd for å lære av andres suksesser.
Som nevnt ovenfor kommer suksess til de som oppnår det med blod og svette. Det tar mange søvnløse netter på jobb før du kan lykkes og vokse profesjonelt. Med andre ord, alles suksess er et resultat av hardt arbeid.
Ikke la andres suksesser legge press på deg. Bli inspirert av dem i stedet for å la dem ødelegge drømmene dine. Ikke la deg skremme av suksessen til de rundt deg, tvert imot, ta det som en mulighet til å lære noe nytt og vokse profesjonelt.
Følg inspirasjon, ikke frykt. Frykt hemmer kun personlig vekst, og for å lykkes i livet må du fokusere på inspirasjon.
6. Bli kvitt den djevelske tankegangen
Avstå fra å gjøre onde, djevelske og onde handlinger mot andre mennesker som kan ødelegge noens drømmer og kaste dem av stigen som fører til suksess. Å veve intriger og konspirasjoner mot noen med det formål å ødelegge det en person har oppnådd og baktale ham er ikke annet enn Djevelens metoder.
Bli en engel – anerkjenne og lær av andres suksesser. Bli kvitt de demoniske hornene til Mephistopheles og omfavn glorien til en engel.
5. Bli kvitt unødvendige stereotypier fra hodet
"Ideell figur - 90-60-90", "Ideell jobb er en embetsstilling", "En ideell livspartner er en ingeniør", hvorfor skaper vi disse falske stereotypiene, legemliggjørelsen av idealet? Lær å akseptere og tåle ufullkommenheter. Ingen er perfekt.
Det er ufullkommenhet som føder skjønnhet. Derfor, i stedet for blindt å jage det såkalte "idealet", er det bedre å fullføre oppgaven på best mulig måte, og du vil snart høste fruktene av suksess.
4. Vær en ubetinget optimist
Erstatt spørsmålstegn med utropstegn:
"Jeg kan gjøre det?"
"Jeg kan gjøre det!"
"Vil jeg lykkes?"
"Jeg kommer til å lykkes!"
Optimisme er en magnet for lykke. Hvis du opprettholder en positiv tankegang, vil gode ting og gode mennesker bli tiltrukket av deg. Optimisme åpner døren til besluttsomhet, motivasjon og suksess. Dessuten tiltrekker en positiv holdning folk. Det gjør det mulig å kaste frykt for usikkerhet og inkompetanse til side.
Det er også veldig viktig samtidig å holde seg unna mennesker hvis tilstedeværelse provoserer fremveksten av komplekser, og omvendt, omgi deg med sympatiske mennesker som tror på deg og gjennomføringen av planene dine. Så hvis du legger merke til at pessimisme eller negativitet oppstår i deg, de konstante følgesvennene av selvtvil, skil deg med dem så snart som mulig!
3. Kantfaktor "Z"
Misunnelse er et onde som lurer i hjertet, og som trenger inn i hodet som en dødelig gift, ødelegger tankene og handlingene til en person. Misunnelse spiller en nøkkelrolle i fødselen av usikkerhet. Denne manglende evnen til å tåle andres vekst og suksess fører til avskyelige og voldelige handlinger som opphever all menneskelig innsats.
Så etter å ha skadet en annen, føler en person glede. Men denne effekten er kortvarig og gir ingen mening i det lange løp. Derfor er det veldig viktig å kunne undertrykke følelser av misunnelse før det blir sterkere enn logikk og sunn fornuft.
2. Ikke sammenlign deg selv med andre mennesker.
Ikke sammenlign deg selv med andre. Du risikerer å føle deg feil, ute av stand og ute av stand til å gjøre noe som er verdt det. Det forstyrrer utviklingen av selvtillit og selvtillit, og får oss til å stille spørsmål ved våre evner. Det er lurt å minne deg selv på at den eneste du kan konkurrere med er den du ser i speilet.
Prøv ditt beste for å være bedre, sterkere, smartere og modigere enn i går og press deg selv mot suksess. Ta inspirasjon fra vellykkede mennesker, men ikke sammenlign deg selv med dem. Alle jobber etter beste evne. Husk: det er bare én person du trenger å strebe etter å bli bedre enn – den du var i går.
1. Elsk deg selv
Stråler positivt! Motiver deg selv, tro på deg selv, aksepter alle ufullkommenheter, anerkjenne dine styrker og glem manglene. Selvaksept er den beste måten å bli kvitt komplekser på.
Gi frie tøyler til intern dialog og sett deg opp i riktig nøkkel, aksepter at du er en begavet, kunnskapsrik person mye bedre enn andre tror om deg. Positiv selvsnakk er en sunn måte å øke selvkjærligheten på, frigjøre komplekser og omfavne ufullkommenheter.
Lær dessuten å gi slipp på alt som forårsaker angst og tristhet. Bryt ned murene bygget av frykt. Fyll deg selv med selvtillit. Beskytt deg selv mot hat, negativitet og sinne. Handlinger sier mer enn ord, så bevis din verdi gjennom handling og prestasjon. Og når du først har tatt beslutningen om å elske deg selv, bestemmer usikkerhet seg for å holde deg unna deg.
Elsk, respekter, aksepter og motiver deg selv, og så er det bare å se hvordan usikkerhet og komplekser løper unna så fort du kan. Følg disse enkle retningslinjene for å håndtere selvtvil.
Vi anbefaler å se:
Informativ video om hvordan du kan overvinne selvtillit fra Art of Charisma
